فواید قهوه و کافئین (فقط مقالات علمی معتبر و جالب)

در این قسمت با توجه به پادکست دکتر اندرو هوبرمن و مقالات علمی مختلف به بررسی فواید کافئین میپردازیم.

از فواید ذهنی و بدنی و عکس العمل 

تا ضد افسردگی

بهبود تمرکز و آسم سطحی

و حتی سکته مغزی و قلبی و بعضی از سرطان ها 

وتاثیرش بر ادونزین